선식의 두얼굴 선식(膳食)은 곡물, 견과류, 과일, 채소 등을 갈아서 만든 가루 형태의 건강식품을 의미합니다. 전통적으로는 자연 식재료를 이용해 만든 간편한… 더 보기 »선식, 잘못 먹으면 혈당 폭탄 ? 알고 먹어야 할 선식의 두 얼굴