고지방 저탄수화물

웰니스 · 건강지식큐레이터

커피에 버터와 오일을 넣어 마시는 방탄커피, 다이어트와 건강에 도움이 될까?

방탄커피는 커피에 무염 버터와 MCT 오일을 넣어 만든 음료입니다. 방탄커피는 고지방 저탄수화물 다이어트에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 방탄커피라는 명칭은 총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 얻을 수 있다고 하여 지어졌습니다.

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